Bola Kebahagiaan Kakao

Langsung ke Resep

Bola kebahagiaan cokelat adalah suguhan manis kecil terbaik! Bola kebahagiaan almond cokelat yang luar biasa ini adalah vegan dan paleo, dan dibuat dengan bahan-bahan sehat seperti kurma dan kakao.

  Bola kebahagiaan kakao almond terbaik dibuat dengan bahan makanan asli seperti kurma, kacang-kacangan, dan biji rami.

Saya suka menyiapkan suguhan alami yang lebih sehat untuk membuat kita tetap ternutrisi di hari-hari sibuk. Saya akan membuat saya batangan energi brownies mentah dan mengeluarkan semua bahan, ketika saya memutuskan untuk membuat bola kebahagiaan sebagai gantinya. Saya tidak yakin siapa yang pertama kali menciptakan istilah 'bola kebahagiaan' tetapi saya menyukainya. Kita semua bisa menggunakan sedikit kebahagiaan sekarang dan nanti, kan'>



Apa itu bola kebahagiaan?

Bola Bliss pada dasarnya adalah ramuan manis lengket dari kacang dan kurma yang dicampur bersama menggunakan rasio 1 banding 1. Dari sana, bola kebahagiaan dapat dibumbui dengan cara apa pun yang Anda suka. Bubuk kakao adalah tambahan bola kebahagiaan favorit saya karena membuatnya menjadi cokelat, tetapi ada banyak kombinasi rasa lain yang bisa Anda gunakan. Matcha, mint, pistachio, lemon, kayu manis, dan kelapa hanyalah beberapa ide bahan yang muncul di pikiran. Bola kebahagiaan mana yang harus saya buat selanjutnya?

  Bola kebahagiaan ini dibuat dengan kurma, kakao, almond, vanila, dan rami.

Apa yang Anda Butuhkan untuk Chocolate Bliss Balls

Bola-bola kebahagiaan kakao almond ini adalah rasa favorit di keluarga saya. Rasanya sedikit seperti gigitan brownies kecil dengan sedikit kacang yang renyah. Saya menambahkan hati rami ke dalam kelompok ini untuk mendapatkan lebih banyak protein dan omega. Kurma yang diadu memberikan rasa manis pada bola kebahagiaan ini sekaligus mengikat campurannya menjadi satu.

Saya telah menemukan bahwa beberapa paket kurma memiliki kelembapan lebih dari yang lain. Saat menggunakan kurma yang lebih kering, Anda mungkin perlu menambahkan sedikit air untuk menyatukan semuanya. Anda dapat menemukan kurma di bagian kacang di sebagian besar toko kelontong, terutama toko makanan alami. Anda bisa membeli kurma yang sudah diadu, atau diadu sendiri. Menariknya, kurma yang diadu di toko kelontong saya lebih murah daripada kurma utuh. Berhati-hatilah agar Anda tidak meninggalkan biji kurma, karena dapat membuat potongan-potongan kecil yang sangat tajam saat dicampur.

  Bahan bola Bliss dicampur dalam food processor.

Cara Membuat Bola Kebahagiaan Vegan

Pengolah makanan adalah alat terbaik untuk pekerjaan ini. Aduk bahan-bahan tersebut sampai campurannya menyatu saat ditekan. Beberapa tetes air, minyak kelapa, dan/atau sirup maple dapat membantu jika tidak tahan. Jangan over blend karena potongan kacang yang renyah menambah tekstur yang enak.

  Bola coklat kebahagiaan yang indah dilapisi dengan kelapa dan bubuk kakao. Bola-bola kebahagiaan kecil ini adalah makanan sehat yang sangat lezat!

Yummy Hubby dan saya suka bola kebahagiaan ini paling baik dilapisi serutan kelapa, sementara para gadis paling suka yang polos.

  Bola cokelat kebahagiaan ini adalah suguhan kecil terbaik! Mereka secara alami vegan, bebas gluten, dan paleo.

Bukankah bola kebahagiaan ini lucu? Sangat menyenangkan memiliki batch di lemari es untuk saat-saat ketika kita membutuhkan camilan cepat atau untuk memuaskan keinginan cokelat. Saya harap Anda menikmati ini, dan pastikan untuk memeriksa kami Bola-bola Selai Kacang Protein Tinggi 7 Cara Disini . Jangan lewatkan video singkat untuk melihat bagaimana hal itu dilakukan!

Lanjutkan ke Konten   Cacao Almond Bliss Balls

Bahan

  • 1 1/2 cangkir kacang almond panggang tanpa garam
  • 1 1/2 cangkir kurma diadu
  • 1/3 cangkir kakao/bubuk kakao tanpa pemanis
  • 1/3 cangkir hati rami
  • 1/2 sendok teh garam Himalaya atau garam laut
  • 1 sendok teh ekstrak vanila murni

instruksi

  1. Tempatkan semua bahan dalam mangkuk food processor dan denyut nadi sampai kacang digiling dan tidak ada potongan kurma yang tersisa. Peras campuran di antara jari-jari Anda. Jika sudah menyatu, gulung menjadi bola-bola. Jika tidak, tambahkan satu sendok makan air dan denyut nadi lagi sampai benar-benar menyatu. Kelengketan dan kelembapan pada kurma dapat bervariasi, jadi Anda mungkin membutuhkan lebih banyak atau lebih sedikit air.

Catatan

*Anda dapat membuat bola kebahagiaan Anda lebih mewah dan menyenangkan dengan menggulungnya dalam bubuk kakao atau serutan kelapa. *Informasi nutrisi merupakan perkiraan dan dihitung oleh aplikasi pihak ketiga untuk 1/20 dari keseluruhan resep.

Informasi nutrisi:
Menghasilkan: dua puluh Ukuran Porsi: 1 bola
Jumlah Per Porsi: Kalori: 104 Lemak jenuh: 0g Kolesterol: 0mg Sodium: 0mg Karbohidrat: 13g Serat: 0g Gula: 0g protein: 3g