Resep Limun Bebas Gula

Langsung ke Resep

Cari tahu cara membuat limun buatan sendiri yang sehat dengan resep mudah ini! Limun buatan sendiri yang menyegarkan ini bebas gula! Nah, selain gula yang secara alami ditemukan dalam lemon. Posting ini awalnya disponsori oleh Bon Appetit.

  Limun bebas gula sehat buatan sendiri dalam gelas dengan sedotan kertas.

Meskipun limun tampak seperti minuman musim panas, saya suka membuatnya sepanjang tahun. Lemon secara alami membersihkan dan mendetoksifikasi, tetapi limun tradisional memiliki begitu banyak gula sehingga saya tidak ingin memasukkannya ke dalam tubuh saya secara teratur. Resep limun bebas gula yang sehat ini menyegarkan dan mudah dibuat.



Saya baru-baru ini dihubungi tentang seri online baru Bon Appetit yang disebut Out of the Kitchen, yang menunjukkan bagaimana interaksi tatap muka sangat penting bagi keberhasilan koki, pemilik restoran, dan pemberi pengaruh makanan terkemuka di dunia kuliner. Saya ditantang untuk memikirkan pentingnya komunikasi tatap muka di lingkungan dapur rumah, dan dengan senang hati menerima tantangan itu.

Gadis-gadis saya telah memasak dengan saya sejak mereka masih sangat kecil. Awalnya hanya mencampur bahan dalam mangkuk dan melapisi loyang muffin dengan liner. Saya selalu tahu bahwa memasak dengan anak-anak baik untuk mereka, tetapi selama beberapa minggu terakhir saya benar-benar memperhatikan betapa baiknya itu untuk hubungan kami. Akhir-akhir ini saya terganggu oleh betapa tertariknya kita pada layar – yang satu ingin menonton video alat tenun pelangi di iPad sementara yang lain ingin ponsel saya melakukan aplikasi “puzzle” dan saya di komputer mendapatkan beberapa menit untuk bekerja selesai. Tidak ada yang berbicara satu sama lain – kami seperti zombie yang menatap perangkat persegi panjang ini. Jadi saya memutuskan untuk melakukan teka-teki nyata di lantai, membangun dengan balok, atau memasak bersama ketika kami memiliki waktu luang.

Cara Membuat Limun Sehat Bebas Gula

  Lemon dijus ke dalam toples pengalengan dengan juicer tangan jeruk untuk limun sehat buatan sendiri yang's sugar free.

Ini harus menjadi salah satu resep limun termudah. Jus lemon Anda sesuka Anda: juicer tangan seperti yang kami gunakan atau juicer listrik. Kemudian kita tambahkan air saring dan pemanis secukupnya dengan stevia cair. Saya suka tetes stevia organik dari yang terbaik dari Trader Joe. Saya tidak melihat aftertaste dan tidak ada bahan kimia tambahan, sejauh yang saya tahu.

Akhir-akhir ini ketika kami memasak bersama, para gadis bekerja sama dengan sangat baik. Cukup berbeda dari teriakan balita di masa lalu. Mereka bergiliran dan berbagi. Sulung saya membantu adik perempuannya. Kami bekerja bersama dan berbicara tentang apa yang kami buat, tetapi juga tentang hal-hal penting lainnya yang terjadi dalam hidup kami. Dan tertawa histeris bersama ketika ibu tidak sengaja disemprot jus jeruk darah.

  Sebuah pohon lemon California halaman belakang digunakan untuk membuat limun.

Butuh empat tahun, tetapi pohon lemon kami akhirnya menghasilkan lemon. Gadis-gadis telah meminta untuk memetiknya dan membuat limun sejak yang pertama menguning. Jadi sore ini kami membuat limun, tapi saya tidak mau menambahkan dua cangkir gula rafinasi yang biasa. Saya sudah lama menambahkan perasan lemon dan setetes stevia ke dalam air saya – rasanya enak dan lemon memiliki vitamin C dan sifat detoksifikasi. Hari ini saya menggunakan metode yang sama untuk limun kami. Gadis-gadis itu tidak tahu limun ini bebas gula dan itu bagus untuk menggunakan lemon organik.

  Anak-anak memeras lemon dan jeruk darah untuk membuat limun dan jus jeruk buatan sendiri yang sehat.

Setelah limun, kami membuat jus jeruk darah. Mengapa tidak'>

  Limun sehat buatan sendiri yang segar dalam gelas dengan mint segar dan sedotan kertas diletakkan di atas meja di luar. Resep limun yang mudah ini bebas gula dan vegan.

Saya harap Anda akan membuat limun lezat ini dengan seseorang yang Anda cintai – baik itu anak-anak Anda atau teman. Baca lebih lanjut tentang bagaimana saya berhenti dari gula dalam hal ini Detoks Gula artikel.

Lanjutkan ke Konten   Resep limun sehat organik bebas gula

Bahan

  • 1 cangkir jus lemon organik segar
  • 5 gelas air (saya lebih suka air soda)
  • sekitar 4 penetes penuh stevia cair (saya menggunakan Trader Joe's)
  • beberapa tangkai mint segar

instruksi

  1. Tuangkan jus lemon ke dalam teko. Tambahkan air dan stevia dan aduk hingga rata. Aduk mint dan aduk dengan sendok kayu jika Anda ingin rasanya sedikit mint. Sajikan di atas es.

Catatan

Informasi nutrisi dihitung oleh pihak ketiga dan merupakan perkiraan. Jika kesehatan Anda tergantung pada informasi nutrisi, silakan hitung kembali. Anda akan melihat ada beberapa gula dalam informasi nutrisi dan itu karena ada gula alami dalam lemon. 'Bebas Gula' dalam resep ini berarti bebas gula tambahan.

Informasi nutrisi:
Menghasilkan: 6 Ukuran Porsi: 1
Jumlah Per Porsi: Kalori: 8 Lemak total: 0g Lemak jenuh: 0g Lemak trans: 0g Lemak Tak Jenuh: 0g Kolesterol: 0mg Sodium: 18mg Karbohidrat: 3g Serat: 0g Gula: 1g protein: 0g